Retreat
Feel Nature
山の中で自分再発見ハンモックフルネス
最近、ボーッとした自分時間を持てていますか？
時間に追われて忙しくしていると自分を見失う時があります。
アクセルを踏んで前に進むことも大事なことですが、ブレーキを踏んで立ち止まることも重要です。
知らず知らずのうちに心も体も疲れてしまうことがあるからです。
何も考えない時間は、自分の身体の声を聞いたり、自分自身に立ち戻るためにも必要なことです。
自然の中で自分のペースで歩き、誰もいないところでハンモックで昼寝をし、ゆったりとご飯を食べ、対話をすることはとても重要です。
この心からリラックスする場と時間が僕たちに必要なのです。
こんな人にオススメ！
- ボーッとする時間が欲しい
- 心身ともに整えたい
- マインドフルネスを体験したい
- 思考ではなく直感が動くようになりたい
- 自分の身体の声を聞いて健康になりたい
- 自分軸を見つけたい
- ストレスを軽減したい
- 自然の中でハンモックがしたい
- 人がいない低山をハイキングしてみたい
- 運動不足を解消したい。
- 自分が考えていることを話して整理がしたい
- 感情のモヤモヤを解消したい
- 気軽にリトリート体験がした
ハンモックは自由な時間。
ひとりで楽しむもよし、誰かと対話するもよし。
「これやりたい！」というご希望があれば、お申し込み時にお知らせください。
できる限り対応したいと思っています。
当日の予定
- 高尾山口駅集合10時
- ハイキング（約1時間）
- 秘密ポイントでハンモック
- ハイキング（約1時間）
- 高尾山口駅解散16時予定（多少前後します）
当日する可能性があること
- ハイキング講座
- ハンモック講座
- 焚き火
- ハンモックを使ったマインドフルネス
- 呼吸法
- 歩行禅
- 感情のシェア
- 対話
- 等
スケジュール
| 開催日 | 2024年 1) 4月13日(日) 2) 4月17日(水) 2) 4月25日(木) 満席 3) 5月9日(木) 4) 5月11日(土) 5) 6月1日(土) 6) 6月13日(木) 個人ガイドは日程調整致します。 |
|---|---|
| 集合時間 | 10時 |
| 集合場所 | 京王線 高尾山口駅 改札 |
| 終了予定時刻 | 16時 |
| 定員 | 5名 |
| 持ち物 | お菓子、水筒、レジャーシート等 |
| 参加費 | 15,000円（参加費＋ハンモックレンタル） 25,000円（参加費＋登山用軽量ハンモック購入） ＊ハンモック価格高騰のため参加費改定しました。 再参加は5,500円（ハンモックレンタルの方は11,000円） |
| 申込み | 申込みフォームから |
| 締め切り | １週間前 |
| 備考 | お昼は皆で作る予定です。アレルギーや苦手なものがあればお知らせ下さい。 天候などで中止になる場合があります。 |
| その他 | 特別個人ガイド（¥33,000〜）も承っています。 グループでガイドしてもらいたい、研修でやりたいという方もお気軽にご相談下さい。 お問い合わせフォームよりお申し込み下さい。 |
連絡事項
- ハンモックポイントで2時間ほど時間をとります。
- アウトドアですので寒さ対策をお願いします。
- 雨対策は傘で大丈夫かと思いますが雨具がある方はご持参下さい。
- ウェアは綿ではなく化繊のものをオススメします。
- 昼食・行動食・飲み物は各自用意してください。
- コース中に水場、トイレはありません。
- トイレは高尾山口駅でお済ませ下さい。
注意事項
- 天候などで開催の可否は、前日のお昼頃に決定します。
- 事故等の責任は、自己責任となります。
- 参加中の怪我や病気、事故等については、当方は一切の責任を負わないものとします。
- 当日の天候などの様子で内容や終了時間が変わることがあります。
- 本ワークショップで撮影した写真や動画をブログやyoutubeで使用することがあります。
ご了承ください。NGの方は事前にお知らせ下さい。顔等が映らないように配慮します。 - 申し込みフォームからのお申し込みに対して返信がない場合は、お手数ですがご連絡下さい。
- 天候などのによる中止の場合：次回日程に振替え可能です。キャンセルの場合はハンモックをお送りします。ハンモック代、郵送費、振り込み手数料を引いた御金額を返金いたします。ご了承下さい。
- お客様都合のキャンセル：前日以前のキャンセルの場合はハンモック代、郵送費、振り込み手数料を引いた御金額を返金します。当日の場合はキャンセル料100％かかります。
- ハンモックは、アウトドアで使うのに実績がありバランスの良いexped社のTravelHammockKitです。